2017/05


ディレクトリ

の第1章:"三十代前の女"必学ななしち側の養生を健康と若い

二章:顔色が悪くて健康に問題8種類の症状がどのように養生する

をすることを気にしないで

第三章:ななしち項養生茶喝出健康と美しい

編者付記:三十代前の女の一番の心配よりも老衰して、女はいったん老衰して,肌が暗い黄色、しわがもあって、女の顔に相当する顔で、どのように才能を加護する女の人の靑春

ですか?

",レビトラ飲み方;三十代前の女"必学ななしち側の養生を健康と若い

一度は25歳,滋養強壮薬、体力も肌も下り坂になり、老化を予防するには、軽熟女になってしまうことが一番大事です.以下の7つの養生保健の方、絶対にあなたは越生きるほど若いです.

1、女は自分の寒い

はいけない寒くはすべて面倒な根源です.寒い女は血は暢、手足は冷たいし、月経も困難である.血行暢、顔面が長いぶち、体内のエネルギーはうるおい肌、皮膚は生気がないので、多くの女の人のように肌细瓷完璧ではない靑春、偽偽の感覚で、いくつかの若い女がいくら長トットちゃんはとても活気.

私たちの生殖システムは最も寒がりの、1度体質が寒くて、それは長い多くの脂肪を選んで保温して、私達のへその下で会長の肉の脂身になることを選択しました.一旦血気は充足して、これらの脂身は必要のない存在で、自動が抜けるの光.

2、飲食の抗酸化防止の、<

ビタミンCは、コラーゲン生成、除去黒色素沈着の作用はなく、水溶性なので、代謝を排出し、レモンに豊富に含まれるビタミンCはご存知のように、しかし、愛の象徴の化身バラ、そのビタミンC含有量はレモンのごじゅう倍以上、もっと見落としを許さない.

ビタミンE、体脂肪の酸化防御血管中の第一の防御線、穀類、ナッツ類、緑黄色野菜は主のソースの場合、同時に摂取するビタミンCやE、抗酸化、抗老化の効果をより大きいので、ビタミンEと交戦してフリーラジカル酸化後、維生素C"還元" ;ビタミンE、ビタミンE戦い続け、ビタミンCは体外に排出され.

pβにんじん、抗酸化作用があり、老化と免疫力増強と免疫力,赤色と黄色の野菜には、豊富なβニンジンが含まれます.

三、控脂肪、多く野菜

毎日脂肪摂取量は総熱量の30 %を超えることはできません.高脂肪食は肥満症、心臓病と高脂血症、子宮癌、子宮癌症につながる脂肪脂肪症.

また、ビタミンA、ビタミンA、A


の3つの秘密p>私たちは普段<通常いくつか細い点に注意して、実はこれらの細部に影響を与え続けて私たちの養生の健康、体の中きゅう、く大隅の時刻を脅かしている女性健康、みなさんはどれらの隅ですか.女性の友達を知って自分の体にどれらの地方は最も汚れ、最も必要なタイムリーな洗浄のだろう.以下は小さい編からみんなに詳しく説明してみましょう.

p体9大隅に女の健康を脅かす

p1、公衆びしょ濡れ浴室

いくつかよく行ったプールやジムでのシャワーは、最も感染しやすい足の場所があって、それはまだ暖かく濡れたので、私たちのように、自分で持ってスリッパ.同時に、早めの足の衛生習慣:毎日足湯そして徹底的にきれいに洗って、これも防犯水虫の良い方法.

2、オフィスに電話

は2000種類の違う細菌が含まれている可能性がありますが,多くは無害なものです.しかしもしある風邪をひいた人はあなたの前に使用した電話で,滋養強壮薬、あなたが使用する時に、唇に触れ電話や電話の後、手で口を拭いまたは目を擦って、とてもが伝染する.

p3,ペン

に口腔の潰瘍Rinstead薬剤メーカーの研究は、書くのほか、筆の四大用途は:咬嚼用、ひっかく背中や足で混ぜかゆみ、コーヒーやお茶で、通水溝.だからあなたはペンを口に入れたい時、三思して下さい.しかもくれぐれも医師の筆を借りて、オーストリアザールブルクによって斯大学の研究から、病人の医師手、医師の筆、だから医師の筆を多くの異なる種類の細菌ウイルスに汚染を含め、泌尿係感染や小膿A疹(impetigo)皮膚病.

4、歯ブラシ

私たちは必ず他人で使う歯ブラシをしっかり覚えて、たとえ最も親しい人も使うことはしないでください.口腔内細菌とウイルスはいずれも歯ブラシ上の,威哥王購入.

p5、手

アメリカ最近研究94%の回答者は発見して、彼らのトイレで後に手が、公衆便所の実際の観察は、68%の民衆を手を洗ってくださいという表示.きれいな手は食べ物が食べ物についてやすいという病気.

便座6、便座

便座は、性病やエイズにかかる心配はありませんが、胃腸に感染させられる可能性があります.大多数の胃腸病原菌を経由して口腔-排泄物のルートに伝播し、研究によれば、60%以上の排泄物の汚染を受けて便器の座布団.

だからもしあなた

接触便器座布団後、手を洗わなくてはものを食べて、つい食べ進便座の病原菌.


Pディレクトリ:

の第1章:女の人の生活をしくじっはち件へま

P第二章:上質な女男ともっと愛がある女の人

を勉強して第三章:男は付き合っている女の人

に値する

編者付記:聡明な女にあなたはとても人気ですが、多くの女性の易馬鹿な事をやって、それを自分の好人缘に見送ったので、下小編棚卸ましたはち女しやすいばかなことをして、内包の女、男と付き合った良質に値する女.

をしくじった女性生活はち件へま

あなたはとても聡明な女で、時には愚かな女の人をしますの女?知りたい女が一番よく犯の経典のミス、これらをしくじっ十分あなたの生活.

私は1、私はない!ないですね!」スーパーわがまま

ではスーパーわがまま

私は1つのわがままな1つの例がある:私は毎日主人は毎日主人に抱いていて、寝返りを打って、寝返りさえも例外ではありません、さもなくば男は心変わりしました.20年一日に、旦那は四苦八苦.旦那はどうやら会社の社長、ときには夜と友達の集まり、時には必ず帰って、夜遅くなったから妻が寝ても、悪いことはできないから.この旦那はその後よく病気になって,滋養強壮薬、病院を見て、医者は、医者は、質性の病変、長期に焦慮、神経衰弱になって.

2、自分のプライバシーを保護する

を保護することを知りませんこれは男の人が私を戒めるのです.私が彼に聞いて、1人の男の人の目の中で、一人の女が一番許せないことは何で、彼は:わあでわいわい、ゴシップ、特に、夫婦間のプライバシーを彼女に教えて.90 %の女はこんな愚かな.

" p "女は、大好きな人とチャットして、とても良い、しかし、雑談して,あなたたちは何度も何度か、彼はだめだ、彼はセットしていますか?.

3、悪い男、自分の男を苦しめて好きな男が好きです私たちは、1つの生活を聞いて、1つの生活を聞いて、彼女はどの男に苦しめられて、私たちは、同情、涙を流して涙を流している.私たちは怒って、彼はすぐに引っ越さして!同じことを何度も訴えている彼女は、このような結論:すべての面倒と苦痛はもともと彼女が欲しい、自分でした.

4、男が後ろめたいて男を制御するのが殘念男は後ろめたい、これは多くの女は男の宝物を制御することが多い.彼女たちは行方不明のトリックを遊んで、彼女たちは遊んで飛び降り自殺のトリック、彼女たちのトリックでひたすら忍耐――もちろん彼女たちは本当にひたすら忍耐して、彼らの目つきはそんなに悲しみ恨む.男は帰って、彼らはとても聡明だと思いました.

Pは,男は、後ろめたいから帰ってきて、身の回りに戻ってきたということだ.しかし、彼は私たちの身の回りに戻って、彼はすでに私たちを憎む、この